Занятия спортом в тренажерном зале – это довольно дорогое занятие, которое, к  тому же, требует много времени. В тоже время если есть желание заниматься дома на тренажерах, то такой способ еще дороже. Обычные штанги и гантели стоят, неоправданно очень больших денег, не говоря уже о тренажерах. Но можно сделать тренажеры для дома своими руками. Для этого можно использовать не сложные чертежи, которые помогут в изготовлении нужного спортивного оборудования.

Начнем с самых простых приспособлений. Гантели и штанги. Для того что бы сделать гантели нам понадобятся жестяные банки разного размера куски металлической трубы и цементный раствор. Для гантели можно взять две жестяные банки, например,  с под сгущенки или ананаса. Их  нужно тщательно помыть и просушить. Затем залить одну банку цементным раствором. После этого, берем не большую металлическую труб и вставляем ее по центру в банку. После того как  цемент в первой банке застыл и конструкция держится крепко, заливаем вторую банку цементным раствором и вставляем нашу конструкция свободной стороной трубы в центр банки. После того как цемент высох наша самодельная гантель готова. Полноценную штангу можно сделать по такому же принципу, только взять длинную трубу, а банки использовать большие, например,  с под краски. Таким образом, используя банки разного объема, можно сделать снаряды разного веса. Так же вместо банок можно использовать колеса, маховики или тормозные диски.

Так же самому можно сделать скамью для жима. Такую скамью можно сделать как с деревянных брусьев, так и с профильных труб. Так же самому можно изготовить раму для приседаний, так же используя как дерево, так и профильные квадратные трубы. Таким образом, используя чертежи, можно сделать два важнейших тренажера, в сочетании со штангой и гантелями этот набор полностью заменяет тренажерный зал.