• Главная
  • Контакты
  • Карта сайта

Logo

Navigation
  • Ремонт квартиры
    • Ремонт ванной
    • Ремонт кухни
    • Ремонт потолка
    • Ремонт стен
    • Замена окон
    • Ремонт туалета
  • Ремонт дачи
  • Ремонт дома
  • Поделки своими руками

Тренажёры для дома своими руками

Автор admin | 11.08.2014 | 0 комм.
Поделки своими руками

Занятия спортом в тренажерном зале – это довольно дорогое занятие, которое, к  тому же, требует много времени. В тоже время если есть желание заниматься дома на тренажерах, то такой способ еще дороже. Обычные штанги и гантели стоят, неоправданно очень больших денег, не говоря уже о тренажерах. Но можно сделать тренажеры для дома своими руками. Для этого можно использовать не сложные чертежи, которые помогут в изготовлении нужного спортивного оборудования.

53 02 300x225 Тренажёры для дома своими руками

Начнем с самых простых приспособлений. Гантели и штанги. Для того что бы сделать гантели нам понадобятся жестяные банки разного размера куски металлической трубы и цементный раствор. Для гантели можно взять две жестяные банки, например,  с под сгущенки или ананаса. Их  нужно тщательно помыть и просушить. Затем залить одну банку цементным раствором. После этого, берем не большую металлическую труб и вставляем ее по центру в банку. После того как  цемент в первой банке застыл и конструкция держится крепко, заливаем вторую банку цементным раствором и вставляем нашу конструкция свободной стороной трубы в центр банки. После того как цемент высох наша самодельная гантель готова. Полноценную штангу можно сделать по такому же принципу, только взять длинную трубу, а банки использовать большие, например,  с под краски. Таким образом, используя банки разного объема, можно сделать снаряды разного веса. Так же вместо банок можно использовать колеса, маховики или тормозные диски.

53 01 300x216 Тренажёры для дома своими руками

Так же самому можно сделать скамью для жима. Такую скамью можно сделать как с деревянных брусьев, так и с профильных труб. Так же самому можно изготовить раму для приседаний, так же используя как дерево, так и профильные квадратные трубы. Таким образом, используя чертежи, можно сделать два важнейших тренажера, в сочетании со штангой и гантелями этот набор полностью заменяет тренажерный зал.

Recent Posts

  • Двухскатная крыша дома своими руками

    20.11.2014 - 0 комм.
  • Дом с нуля своими руками

    19.11.2014 - 0 комм.
  • Монтаж каркасного дома своими руками

    18.11.2014 - 0 комм.

нет комм. к “Тренажёры для дома своими руками”

Оставить комментарий Конец цитаты

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля *

*
*

CAPTCHA изображение
Обновить изображение

*


  • Новое
  • Популярное
  • Комментарии
  • Двухскатная крыша дома своими руками

    20.11.2014 - 0 комм.
  • Дом с нуля своими руками

    19.11.2014 - 0 комм.
  • Монтаж каркасного дома своими руками

    18.11.2014 - 0 комм.
  • Карниз дома своими руками

    17.11.2014 - 0 комм.
  • Рисунки на доме своими руками

    16.11.2014 - 0 комм.
  • Водопровод в квартире своими руками

    14.11.2014 - 0 комм.
  • Септик для дома своими руками

    13.11.2014 - 0 комм.
  • Строительство дачного дома своими руками

    12.11.2014 - 0 комм.
  • Срубы домов своими руками

    11.11.2014 - 0 комм.
  • Своими руками для дома полки

    10.11.2014 - 0 комм.
  • Кухня своими руками для дома

    09.11.2014 - 0 комм.
  • Дом из бревен своими руками

    08.11.2014 - 0 комм.
  • Установка ванны своими руками

    21.09.2014 - 0 комм.
  • Прицеп дом своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Строительство брусового дома своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Дом из сибита своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Каркасный дом своими руками 9х11

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Изготовление крыши дома своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Подвал под домом своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Покраска дома снаружи своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Геотермальное отопление дома своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Печки для дома своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Дом из самана своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.
  • Каркасный дом своими руками цена

    16.09.2014 - 0 комм.

Опрос

Как вы делаете ремонт?

Результаты опроса

Loading ... Loading ...

Меню

  • Ремонт квартиры
    • Ремонт ванной
    • Ремонт кухни
    • Ремонт потолка
    • Ремонт стен
    • Замена окон
    • Ремонт туалета
  • Ремонт дачи
  • Ремонт дома
  • Поделки своими руками

Свежее

  • Двухскатная крыша дома своими руками

    20.11.2014 - 0 комм.
  • Дом с нуля своими руками

    19.11.2014 - 0 комм.

Популярное

  • Установка ванны своими руками

    21.09.2014 - 0 комм.
  • Прицеп дом своими руками

    16.09.2014 - 0 комм.

Новые комментарии

Архив сайта

  • Ремонт квартиры
    • Ремонт ванной
    • Ремонт кухни
    • Ремонт потолка
    • Ремонт стен
    • Замена окон
    • Ремонт туалета
  • Ремонт дачи
  • Ремонт дома
  • Поделки своими руками
© 2014. xn--80aaaof1abklav3aenu2l.xn--p1ai - издательство про ремонт и строительство